這本書詳細介紹了0～3歲的寶寶科學的養育方法，比如寶寶的營養飲食和日常照料，并講解了每個階段寶寶在成長過程中會遇到的常見問題，所以爸爸媽媽們遇到育兒的難題，不要再手足無措了，仔細閱讀書中的內容，就會找到解決問題的方法，并幫助爸爸媽媽們樹立正確的育兒觀。

寶寶成長月志
看寶寶一天天長大
0～3歲寶寶生長發育表
0～3歲寶寶體檢時間表
PART 1 先給父母上一堂育兒課
你們的育兒觀有沖突嗎
測試項目
評分方法
測試解析
父母的育兒角色扮演
初為人父母
養育寶寶是父母的天職
母親在優育優教中的首要地位
父親是寶寶心智健康的守護神
科學育兒理念的樹立
正確的育兒觀是怎樣的
現代育兒觀的基本類型
明確你的育兒目標
育兒需要正確的育兒目標
具體的育兒目標
講究育兒的科學方法
做父母是一項很專門的學問
正確看待五花八門的育兒書刊及經驗
為人父母要加強自身修養
做父母其實并不難，信任自己最關鍵
積極參與，盡到做父親的職責
如果你是一位職場媽媽
要表現充分的愛意
夫妻共同承擔育兒的責任
對寶寶不必總是心懷歉意
不要寄希望于物質補償
在工作與育兒間尋找平衡點
如果你是一位職場爸爸
別做“甩手爸爸”
教養子女和為人父母，切忌無效的育兒方式
PART 2 新生兒期寶寶的養育
成長備忘錄 寶寶的生長發育
新生兒的外觀
新生兒的體重
新生兒的頭圍和囟門
新生兒的身長
新生兒身體系統發育的生理特點
身體發育
綜合能力
運動能力
寶寶的排便
寶寶的睡眠
寶寶的個性
新生兒出生時的“智慧”潛力
營養補給站 寶寶的飲食營養
母乳，送給寶寶最珍貴的禮物
科學喂養，打好寶寶一生的基礎
為新生兒選擇適合的配方奶粉
不主張按時喂奶
不要給寶寶過早添加奶粉
喂母乳成功的技巧
喂母乳的正確姿勢
喂奶時的問題處理方法
吃完奶拍嗝，能防止吐奶、溢奶
早產寶寶的腸胃特點與哺養應注意的問題
常見哺乳誤區
愛的呵護 寶寶的日常照料
寶寶必需品早準備
女寶寶的護理
男寶寶的護理
日常護理
強體訓練營 強壯的體質是這樣煉成的
新生兒的體格鍛煉有助于促進身體健康
有益于提高新生兒免疫力的四種活動
啼哭也是新生兒的健康運動
健康咨詢室 讓寶寶平安，媽媽安心
寶寶出生時易出現的毛病
產傷的種類
新生兒疾病的篩查
寶寶的哭聲解讀
預防新生兒肺炎，從預防新生兒感冒做起
警惕新生兒黃疸
新生兒硬腫癥
新生兒生理性腹瀉與病理性腹瀉的識別
新生兒要不要預防低血糖
尿布疹可別大意
怎樣給新生兒測體溫
新生兒嘔吐的護理
從新生兒期開始做好寶寶的免疫接種
心理加油站 寶寶成長最需要的心理營養
母愛是寶寶最珍貴的營養
抓住關鍵期給寶寶安全感
心靈的慰藉也需合理刺激
PART 3 1～12個月寶寶的養育
成長備忘錄 寶寶的生長發育
體格發育
運動機能的發育
語言能力的發育
認知能力的發育
思維能力的發育
視覺能力的發育
聽覺能力的發育
營養補給站 寶寶的飲食營養
母乳喂養的藝術
怎樣才能增加乳汁的分泌量
哺乳期的媽媽要做好乳房的護理
如何判斷寶寶是否吃飽了
吃母乳的寶寶生長緩慢的應對方法
調整飲食，提高母乳質量
一個很嚴肅的話題：哺乳期用藥
新媽媽，你的乳汁中有敏感成分嗎
如何有效退奶
人工喂養的步驟和方法
人工喂養的寶寶要控制食量
如何更換不同品牌的配方奶粉
寶寶拒絕人工奶頭怎么辦
嬰兒輔食的添加
蔬菜的簡單做法
嬰兒營養（含輔食添加）的常見問題
寶寶從吃母乳順利過渡到吃輔食過程中的問題應對
強化食品的科學選擇
嬰兒食品的保存、加熱與喂食
如何讓寶寶從吃母乳到適應吃輔食
添加輔食也要進行母乳喂養
讓寶寶輕松度過厭奶期
愛的呵護 寶寶的日常照料
寶寶睡倒覺的煩惱
讓寶寶獨睡好還是和父母睡好
哄寶寶睡覺的技巧
如何在家中了解寶寶的健康
給寶寶建立起有規律的生活時間表
對早產寶寶的照顧
早產寶寶的腸胃特點與哺養應注意的問題
寶寶的身體護理
強體訓練營 強壯的體質是這樣煉成的
嬰兒操促發育
訓練寶寶做爬行操
幫助嬰幼兒做站立操
進行肌肉放松運動
用玩具促進寶寶的動作發展
健康咨詢室 讓寶寶平安，媽媽安心
半歲以后愛生病
寶寶患病的早期信號
如何增強寶寶的抵抗力
及早發現寶寶生病的“蛛絲馬跡”
寶寶生病的照顧和處理
別忘了帶寶寶定期全面健康體檢
心理加油站 寶寶成長最需要的心理營養
PART 4 1～2歲寶寶的養育
成長備忘錄 寶寶的生長發育
生長發育
動作發育
語言發育
心理發育
感知能力發育
認知能力發育
情感發育
社交能力發育
營養補給站 寶寶的飲食營養
寶寶飲食要針對體質屬性
看看寶寶是什么體質
如何根據體質進行食物搭配
如何確保寶寶飲食的五味均衡
根據季節選擇寶寶適宜吃的食物
吃對食物，寶寶更健康
愛的呵護 寶寶的日常照料
為寶寶創造安全的家庭環境
寶寶的四季護理要點
強體訓練營 強壯的體質是這樣煉成的
讓寶寶成為運動小能手
提高平衡能力和攀爬能力
玩具可鍛煉寶寶的四肢肌肉
健康咨詢室 讓寶寶平安，媽媽安心
流行性感冒的家庭護理
濕疹的家庭護理
水痘的家庭護理
腹瀉的家庭護理
便秘的家庭護理
鵝口瘡的家庭護理
寶寶患了糖尿病怎么辦
心理加油站 寶寶成長最需要的心理營養
PART 5 2～3歲寶寶的養育
成長備忘錄 寶寶的生長發育
身體的發育
動作能力的發育
語言能力的發育
感知能力的發育
認知能力的發育
思維能力的發育
自我意識的發育
情緒隋感的體驗促進社會性發展
社會行為的發育
寶寶意志的萌芽
營養補給站 寶寶的飲食營養
如何把握寶寶飲食中的糖、鹽
怎樣培養寶寶按時吃飯的習慣
寶寶宜暖食，忌冷食
如何讓寶寶學會細嚼慢咽
如何讓寶寶避開成人化飲食
寶寶生病如何調整飲食
寶寶病愈后的飲食調理
正確為寶寶挑選零食
寶寶“傷食”怎么辦
讓寶寶盡早學會使用筷子吃飯
別給寶寶濫用補品
為寶寶選擇合適的餐具
遠離容易讓寶寶噎住的食物
遠離不易消化的食物
讓寶寶愉快地就餐
從小注重寶寶良好飲食習慣的培養
愛的呵護 寶寶的日常照料
帶寶寶郊游應注意的問題
節假日后寶寶患病多，預防關鍵在父母
護好寶寶的腳
逐步培養寶寶的生活自理能力
從3歲開始可以獨自睡覺
注意寶寶的睡眠姿勢
做好寶寶玩具的清洗和衛生
訓練寶寶主動控制排尿、排便
及時糾正寶寶的不良習慣
教寶寶刷牙
給寶寶使用適宜的護膚品
少帶寶寶串門
健康咨詢室 讓寶寶平安，媽媽安心
寶寶為何越養越瘦
寶寶腸胃病的預防
寶寶肥胖也是病
齲齒的預防
怎樣讓寶寶乖乖吃藥
寶寶泌尿道感染的預防和護理
多飲多尿追根溯源
寶寶患手足口病，注意各方面衛生
強體訓練營 強壯的體質是這樣煉成的
寶寶適宜進行哪些體育鍛煉
攀爬、穿鉆、吊掛、踢球，全面發展身體平衡能力
適宜3歲寶寶訓練的游戲方案
心理加油站 寶寶成長最需要的心理營養
如何改變寶寶對父母的過度依戀
2～3歲寶寶的情感發展與培養

裴勝，主任醫師，北京中醫協會委員，中國老年保健協會抗衰老委員會委員。
出生于中醫世家，師從全國著名老中醫裴學義教授，為京城四大名醫孔伯華再傳弟子。畢業于首都醫科大學中醫藥學院。
對小兒常見病、疑難病及內科雜病有較豐富的臨床經驗。擅長治療小兒感染性疾病，呼吸系統、消化系統及肝膽腎疾病等。
曾在國家級刊物發表學術論文十余篇，參加撰寫中醫書籍《裴學義經驗集》等十余部。經衛計委批準成為全國中醫藥專家學術經驗重點繼承人之一。