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為什么不能讓孩子用頭去頂皮球?為什么25歲前開始吸煙、喝酒的大腦易得抑郁癥?為什么看電視越多越易患老年癡呆癥?為什么身體這兒疼那兒痛,卻找不到病因?《超強大腦》將為你勁爆揭秘走神兒、窮忙、心煩、記性差,甚至難看的筆跡背后的兇手;獨家披露有關激情、成功、謊言與勇氣的幕后真相。
“亞蒙博士腦健康5部曲”倡導,在現代社會的快餐飲食文化與高強度工作生活壓力之下,我們正面臨著一場健康保衛戰。想要身心健康,必須先大腦健康。《超強大腦》全面分析了大腦6大功能區對成功事業、和諧人際、美夢家庭的影響??茖W解讀14個摧毀人生的用腦惡習。助你釋放自己的能力,使你不只腦好,更發展出獲得成就、人脈、快樂的自我潛能。無論老少,大腦對于日常生活運作密不可分,修身、調息、養肝、補氣不如先改善大腦。
前言為什么實現夢想的永遠是少數人
Part1健康的大腦,成功的人生
01大腦越健康,人生越美好
02測測你的大腦哪里短路了
0314 個用腦壞習慣毀掉你的人生
Part2杰出心智制造工廠
04激情是怎樣產生的
05成功與夢想是怎樣產生的
06 沖動的魔鬼藏在哪個腦區
07消極想法是怎樣生成的
08 鉆牛角尖是怎么回事兒
09抗壓能力是怎樣養成的
10好人緣的大腦是什么樣的
11創意大腦是怎樣煉成的
12信任是怎樣產生的
Part3修復心智的工具
13自然療法
14患上注意力缺陷障礙怎么辦
15焦慮、抑郁了怎么辦
16患上記憶障礙,失眠和疼痛了怎么辦
[美]丹尼爾·亞蒙,(Daniel G. Amen),世界知名腦成像專家,被譽為“美國大腦健康之父”。通過了精神病學雙職業認證,被美國精神病學會授予杰出會員稱號。
創建了世界聞名的亞蒙診所,擁有全球超大的與行為相關的功能性腦掃描數據庫,總共收集了來自111個國家的125 000多份大腦掃描數據。
設計、制作、主持過11個很受美國大眾歡迎的大腦節目,10次榮登《紐約時報》暢銷書排行榜,《華盛頓郵報》稱他為“全美備受歡迎的精神科醫生”。
| 基本信息 | |
|---|---|
| 品牌/出版社 | 浙江人民出版社 |
| ISBN | 9787213086045 |
| 條碼 | 9787213086045 |
| 編者 | 丹尼爾·亞蒙 |
| 譯者 | 權大勇 |
| 出版年月 | 2018.03 |
| 開本 | 16開 |
| 裝幀 | |
| 頁數 | 236 |
| 字數 | 207 |
| 版次 | 1版1次 |
| 印次 | |
| 紙張 | 一般膠版紙 |
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