1.雙機適配+全流程知識覆蓋：書中系統講解視頻創作基礎，并深度解析Osmo Action 4與5 Pro兩款機型的性能優勢及全場景應用，兼顧新手入門與進階需求。
2.硬件、配件與軟件深度協同：不僅詳解相機本體功能，還介紹了GPS 遙控器、DJI Mic 2等硬件拓展方案，同時關聯DJI Mimo App協同技巧，助力提升設備功能掌握。
3.運動場景專屬拍攝技法：涵蓋針對性強的專業技巧，包括 4K 120f/s 慢動作、預錄制抓拍高光瞬間、人像跟隨、182°大視角運鏡等，適配潛水、滑雪、騎行等戶外場景，解決運動拍攝痛點。
4.視覺創作體系化教學：從景別選擇、黃金分割等構圖邏輯，到直射光 / 逆光等光影運用，再到推、拉、跟等鏡頭設計，構建完整視覺表達體系，幫助提升作品藝術感染力。
5.剪輯與調色實戰指南：提供剪映全流程操作教程，從基礎剪輯、畫面調整到專業調色，實現從拍攝到成片的閉環掌握。
6.場景化案例與細節拆解：圍繞運動相機核心場景，通過功能設定示范、配件搭配方案、鏡頭組接實例等，解析不同環境下的拍攝邏輯，助力讀者將技術轉化為實戰能力。

本書是系統講解大疆Osmo Action 4和Osmo Action 5 Pro拍攝技巧的實用指南。本書首先闡述了視頻創作的基本概念，然后對大疆Osmo Action 4和Osmo Action 5 Pro這兩款產品的性能與特點、功能與應用技巧、硬件拓展等進行了細致講解，最后對景別、構圖、光影、鏡頭運用、剪輯與調色技巧等影像創作所需的實用知識進行了詳細介紹。
本書內容全面，語言簡潔流暢，圖例精美，適合大疆Osmo Action 4和Osmo Action 5 Pro的用戶、攝影愛好者，以及想要利用運動相機進行視頻創作的戶外運動愛好者學習和參考。

岳偉，男，湖南益陽人，設計藝術學碩士，現為湖南大眾傳媒職業技術學院副教授，中國電影剪輯學會短片短視頻藝術委員會理事，Adobe中國認證教師。目前主要從事從事音視頻、數字影像等領域的教學、研究與實踐工作。

第 一章 視頻基礎
1.1　認識視聽語言　010
1.2　視頻格式與基本概念　010
1.2.1　幀的概念與幀率的設定　010
1.2.2　視頻掃描方式　011
1.2.3　常見的視頻分辨率（Resolution）　012
1.2.4　什么是碼率（BPS）　013
1.2.5　3種重要的視頻格式　013
1.2.6　視頻編碼格式　014
1.2.7　什么是視頻流　015
1.3　三種不同的視頻類型　016
1.3.1　709視頻：“所見即所得”的視頻　016
1.3.2　Log視頻：寬廣的動態范圍　017
1.3.3　RAW視頻：記錄最完整的原始信息　018

第二章　Osmo Action 的性能與特點
2.1　1/1.3 英寸 CMOS　021
2.2　10-bit D-Log M格式的強大記錄能力　022
2.3　小巧便攜，操控簡單　023
2.4　4K 120f/s 高分辨率、高幀率拍攝　024
2.5　最高可達182°超大視角　024
2.6　-20℃超低溫下可正常工作　025
2.7　多模式增穩技術　026
2.8　無損豎拍　027
2.9　20米裸機防水能力　028
2.10　語音交互，方便操控　029
2.11　快速充電、長續航時間　030
2.12　時間碼，方便后續進行專業創作　030
2.13　記錄精彩的高光時刻　031
2.14　預錄制，不錯過精彩瞬間　032
2.15　Osmo Action GPS 藍牙遙控器和儀表盤　033
2.16　消除自拍桿，讓畫面更自然　034
2.17　直播，賦予創作無限可能　038

第三章　快速上手Action 4/5 Pro
3.1　基本操作技巧　043
3.1.1　快速切換按鈕　043
3.1.2　拍攝按鈕　043
3.1.3　觸摸屏操作　044
3.2　拍攝模式　044
3.2.1　拍照模式　045
3.2.2　視頻模式　046
3.2.3　超級夜景模式　048
3.2.4　人像跟隨模式　049
3.2.5　慢動作模式　050
3.2.6　延時攝影模式　050
3.3　拍攝功能設定與使用　053
3.3.1　曝光設定　053
3.3.2　白平衡設定　054
3.3.3　格式設定　055

第四章　Action 4/5 Pro界面設定與應用技巧
4.1　功能分布設置　057
4.2　系統設置　059
4.3　參數設置　063
4.4　回放設置　063

第五章　Action 4/5 Pro硬件拓展
5.1　Osmo Action GPS 藍牙遙控器　065
5.2　Osmo Action 嘴咬式固定座　066
5.3　無線話筒 DJI Mic 2　067
5.4　Osmo Action 迷你延長桿　067
5.5　Osmo 肩帶支架　068
5.6　Osmo Action 掛脖支架　070
5.7　Osmo Action 迷你車把夾　071
5.8　Osmo Action 多功能電池收納盒　072
5.9　Osmo Action 360° 腕帶　073

第六章　認識視頻的景別
6.1　遠景的特點與用途　075
6.2　大遠景的特點與用途　075
6.3　全景的特點與用途　076
6.4　中景的特點與用途　077
6.5　中遠景的特點與用途　077
6.6　中近景的特點與用途　078
6.7　特寫的特點與用途　079
6.8　大特寫的特點與用途　079
6.9　極特寫的特點與用途　080
6.10　不同景別鏡頭時長　081

第七章　視頻畫面構圖的藝術
7.1　對五大構圖元素的控制　083
7.1.1　想盡辦法讓背景變得干凈　083
7.1.2　用線條做前景，引導觀者視線　084
7.1.3　放大前景，增強畫面立體感與空間感　084
7.1.4　背景中隱藏著什么信息　085
7.1.5　留白，此時無聲勝有聲　085
7.2　畫面的透視　086
7.2.1　什么是幾何透視　086
7.2.2　什么是影調透視　087
7.3　不同畫幅形式的特點　088
7.3.1　1:1畫幅，傳承久遠，善于表現單獨主體　088
7.3.2　4:3畫幅，大有來頭的畫幅形式　089
7.3.3　3:2畫幅，后來居上的畫幅形式　090
7.3.4　16:9畫幅，源于對商業利益的追逐　091
7.3.5　18:9與手機成像比例　092
7.4　黃金分割構圖　093
7.4.1　黃金分割構圖是許多構圖形式的源頭　093
7.4.2　構圖中的黃金構圖點　094
7.4.3　三分法構圖與黃金分割有什么關系　095
7.5　對比構圖　096
7.5.1　大小對比構圖　096
7.5.2　遠近對比構圖　096
7.5.3　明暗對比構圖　097
7.5.4　虛實對比構圖　097
7.5.5　色彩對比構圖　098
7.5.6　動靜對比構圖　099
7.6　機位與拍攝角度　100
7.6.1　高機位俯拍　100
7.6.2　低機位仰拍　100
7.6.3　平拍　101
7.7　橫畫幅構圖與豎畫幅構圖　102
7.7.1　橫畫幅構圖　102
7.7.2　豎畫幅構圖　102
7.8　常見幾何構圖　103
7.8.1　水平線構圖　103
7.8.2　豎直線構圖　104
7.8.3　中心構圖　105
7.8.4　對角線構圖　105
7.8.5　三角形構圖　106
7.8.6　倒三角構圖　106
7.8.7　S形構圖　107
7.8.8　框景構圖　107
7.8.9　對稱式構圖　108
7.8.10　多數英文字母均可用于構圖　109

第八章　視頻用光的常識
8.1　直射光與散射光的成像特點　111
8.1.1　直射光的成像特點　111
8.1.2　散射光的成像特點　111
8.2　不同光線方向的拍攝方式　112
8.2.1　順光拍攝　112
8.2.2　側光拍攝　113
8.2.3　斜射光拍攝　114
8.2.4　逆光拍攝　114
8.2.5　頂光與腳光拍攝　115
8.3　特殊的光影效果　117
8.3.1　半剪影效果　117
8.3.2　透光效果　118
8.3.3　迷人的丁達爾光（耶穌光）　119

第九章　認識各種視頻鏡頭
9.1　運動鏡頭與固定鏡頭　121
9.1.1　運動鏡頭的概念與特點　121
9.1.2　固定鏡頭的概念與特點　121
9.2　運動鏡頭相關的概念　122
9.2.1　起幅：運動鏡頭的開始　122
9.2.2　落幅：運動鏡頭的結束　122
9.2.3　推鏡頭 ：營造不同的畫面氛圍與節奏　123
9.2.4　拉鏡頭：讓觀者恍然大悟　124
9.2.5　搖鏡頭 ：替代觀者視線　124
9.2.6　移鏡頭 ：符合人眼視覺習慣的鏡頭　125
9.2.7　跟鏡頭 ：增強現場感　126
9.2.8　升降鏡頭：營造戲劇性效果　126
9.2.9　跟鏡頭與升鏡頭　127
9.2.10　推鏡頭、轉鏡頭與拉鏡頭　128
9.2.11　跟鏡頭、轉鏡頭與推鏡頭　129
9.3　剪輯點與常見鏡頭類型　130
9.3.1　什么是剪輯點　130
9.3.2　長鏡頭與短鏡頭　131
9.3.3　固定長鏡頭　132
9.3.4　景深長鏡頭　132
9.3.5　運動長鏡頭　133

第十章　鏡頭組接與軸線規律
10.1　空鏡頭的使用技巧　135
10.2　常見的鏡頭組接方式　135
10.2.1　鏡頭的前進式組接　135
10.2.2　鏡頭的后退式組接　136
10.2.3　兩極鏡頭組接　137
10.2.4　用空鏡頭等在固定鏡頭之間過渡　137
10.2.5　主觀視點鏡頭組接　138
10.2.6　同樣場景的固定鏡頭組接　138
10.2.7　運動鏡頭組接時的起幅與落幅　139
10.2.8　固定鏡頭和運動鏡頭組接時的起幅與落幅　139
10.3　軸線與越軸　140

第十一章　剪映操作基礎與視頻剪輯
11.1　剪映操作基礎　142
11.1.1　剪映的下載與安裝　142
11.1.2　進入剪映工作界面　142
11.1.3　剪映工作界面功能分布　143
11.2　視頻素材的導入與管理　143
11.2.1　導入視頻素材　143
11.2.2　媒體素材區操作：本地素材管理　144
11.2.3　媒體素材區操作：云素材　145
11.2.4　豐富自己的云素材　145
11.2.5　媒體素材區操作：素材庫　146
11.3　視頻剪輯相關功能與剪輯操作　146
11.3.1　預覽軸功能設定　146
11.3.2　添加素材到視頻軌道　147
11.3.3　軌道操作與設定　147
11.3.4　設置視頻的封面　148
11.3.5　導出視頻　149
11.3.6　分割視頻素材　149
11.3.7　刪除視頻素材　150
11.3.8　替換視頻素材　150
11.3.9　調整視頻素材的順序　151
11.3.10　縮放視頻軌道，便于觀察和操控　151
11.3.11　主軌磁吸功能的用法　152
11.3.12　自動吸附功能的用法　152
11.3.13　聯動功能的用法　153
11.3.14　向左刪除和向右刪除視頻　153
11.4　視頻畫面效果調整　154
11.4.1　縮放畫面，突出畫面細節　154
11.4.2　裁剪畫面，保留重點內容　155
11.4.3　旋轉畫面，調整旋轉角度　155
11.4.4　設置比例，便于設備間轉換　156
11.4.5　設置背景，突出視頻內容　156
11.4.6　啟用視頻防抖功能，提升視頻清晰度　157
11.4.7　視頻倒放，宛如時光回溯　158
11.4.8　定格畫面，記錄美好瞬間　158
11.4.9　添加定格時的快門聲音　159
11.4.10　鏡像功能，創新趣味玩法　159
11.4.11　視頻變速，調整視頻播放速度　160
11.4.12　磨皮瘦臉，塑造精致形象　161

第十二章　視頻調色基礎與剪映調色實戰
12.1　認識視頻調色　163
12.1.1　視頻調色的目的是什么　163
12.1.2　調色要調什么　163
12.1.3　一級調色與二級調色　164
12.2　熟練掌握剪映的基本調色功能　165
12.2.1　認識剪映的調色功能　165
12.2.2　一定要借助調節軌道調色　165
12.2.3　亮度，確定視頻整體明暗　166
12.2.4　對比度，調整視頻反差與通透感　167
12.2.5　高光與陰影，調整視頻亮部與暗部層次和細節　168
12.2.6　白色與黑色，調整視頻的通透感　168
12.2.7　光感，改善畫面的光照感　169
12.2.8　銳化與清晰，調整畫面的銳利程度　170
12.2.9　色溫與色調，確定視頻色彩基調　171
12.2.10　飽和度，調整畫面色彩感　171
12.2.11　對比調色前后的效果　172
12.3　掌握剪映的專業級調色功能　173
12.3.1　色輪的構成　173
12.3.2　一級色輪調色　174
12.3.3　Log色輪調色　175
12.3.4　HSL，簡單、強大的調色工具　175
12.3.5　曲線，改善視頻畫面通透感　176
12.3.6　整體協調視頻畫面效果　177
12.4　掌握LUT功能的使用方法　178
12.4.1　第三方LUT下載　178
12.4.2　載入LUT文件　178
12.4.3　利用LUT文件調色　179
12.5　掌握濾鏡調色功能　179
12.5.1　借助濾鏡庫快速調色　179
12.5.2　人像濾鏡，優化肖像視覺效果　180
12.5.3　夜景濾鏡，打造浪漫夜色　181
12.5.4　美食濾鏡，增添佳肴魅力　182
12.5.5　膠片濾鏡，增強復古氣息　182
12.5.6　影視濾鏡，營造影視氛圍　183
12.5.7　青橙色調，呈現冷暖對比　184