跟著骨骼結構4步學習法，解決“看藝用解剖書記不住”的實際難題！

# 將人體簡化為25組肌肉和11組骨骼，更好記憶！
# 4步學習法，從觀察到識記再到默畫，更好學！
# 講結構更講運動，讓你會畫運動中的人。
# 5種畫技知識講解繪畫原理與技巧，真正落實到繪畫。


附贈：可用于寫生的藝用人體頭部模型電子版源文件。

本書針對藝用人體，詳細講解人體骨骼的結構和肌肉的分布，并創新性講解如何簡化它們進行識記與默畫的方法，以便于繪畫者更高效地學習。
全書共8章，先概括性講解不用掌握人體解剖知識畫人體的方法，讓讀者對人體繪畫有個基本的了解。然后分別講解下肢骨、軀干骨、顱骨、上肢骨等的結構，講解時采用了“觀察與臨摹”“識別與記憶”“代入與想象”“簡化與默寫”的學習結構，以繪畫用途而非醫學用途為目的，對實際骨骼進行合理簡化，達到更易識別和記憶，最終能夠默畫出來的目標，同時充分強化了運動規律的講解，避免出現人物姿態改變就不會畫的問題。后面的章節進一步講解利用骨骼知識畫人的方法，并梳理藝用人體所需的11組骨骼和25組肌肉，幫助讀者建立人體結構的系統知識體系。最后講解運用解剖知識繪制著衣人體的方法。
本書內容出自一線教師十幾年的教學經驗，適合想要畫好人物的初學者閱讀，也適合想要快速提升人物塑造能力的讀者閱讀。

黃朝貴，繪畫技法研究者、教學實踐者。
本科所學專業為繪畫（版畫方向），碩士所學專業為美術學（現代插畫方向），畢業后曾在高等藝術類院校任教十余年。長期致力于繪畫技法研究與實踐教學，構建了科學、實用的繪畫學習方法論，還創新性地研發了專業藝用人體模型及配套的人體繪畫教學方法體系，有效解決了人體結構理解與表現的實踐難題。其研究成果為藝術專業學生、繪畫愛好者提供了清晰、高效的學習路徑和實踐指導。
在任教期間堅持繪畫創作，其作品《遠古外星人》曾入選博洛尼亞插畫展。研究和教學實踐成果豐碩，出版《想象力：構圖與創作思維》等原創繪畫教程，并主譯《色彩與光線：寫實主義繪畫指南（珍藏版）》等多部外版經典藝術著作。迄今累計出版藝術類圖書達16種，為藝術從業者和繪畫愛好者提供了重要的專業參考與學習支持。

第 1章 課前預習 不用解剖知識的人體畫法/010
1.1 想畫得立體，先分清形體、形狀和面/011
1.2 只有 20 秒，能畫出什么樣的人/013
1.3 紙片人的比例和外形特征/016
第 1步 先記住8個頭高的成年男性特征/016
第 2步 學會區分男女差異/019
第3步 掌握弱化與強化規律/021
1.4 兩分鐘即可完成的紙片人/023
1.5 如何用寥寥幾筆畫出立體感/027
1.5.1 擠壓法/027
1.5.2 連接法/028
1.6 還有10天考試，從沒畫過人怎么辦/029
1.7 學習骨骼結構的4個步驟/032

第 2章 支撐全身的下肢骨/034
2.1 大腿骨：脖子伸到天上的“呆鵝”/035
2.2 小腿骨：由脛骨和腓骨組成的“扳手”/042
2.3 足骨：只有一只眼的“五爪章魚”/050
2.4 “組裝”下肢骨/058
2.5 下肢骨如何運動/065
2.5.1 膝關節的運動方式/065
2.5.2 踝關節的運動方式/067
2.5.3 趾骨的運動方式/069
2.5.4 畫出運動中的下肢骨/070

第3章 作為中樞的軀干骨/072
3.1 骨盆：無數個“頭盔”組成的奇幻世界/073
3.2 脊柱與胸腔：一顆含苞待放的“花蕾”/082
3.3 鎖骨與肩胛骨：“小龍蝦”的廚房秘密/090
3.4 軀干骨的“組裝”方式/096
3.5 軀干骨如何運動/104
3.5.1 髖關節的運動方式/104
3.5.2 腰椎的運動方式/108
3.5.3 肩胛骨和鎖骨的運動方式/110
3.6 畫出運動中的軀干骨和下肢骨/112

第4章 承載五官的顱骨/116
4.1 腦顱：漂浮于半空的“指揮艦”/117
4.2 面顱：樣貌驚奇的“戰斗雞”/126
4.3 顱骨的“組裝”方式/134
4.4 顱骨如何運動/148
4.4.1 顳下頜關節的運動方式/148
4.4.2 顱骨與頸椎的運動方式/149
4.5 把前面所學的骨骼畫出來/151

第5章 靈活自如的上肢骨/154
5.1 上臂骨：半身國的半身小人們/155
5.2 前臂骨：一艘洋溢著鄉村風情的“山歌船”/162
5.3 手骨：新品種“五爪章魚”/170
5.4 “組裝”上肢骨/178
5.5 上肢骨如何運動/187
5.5.1 肩關節的運動方式/187
5.5.2 肘關節的運動方式/191
5.5.3 腕關節的運動方式/194
5.5.4 掌指關節的運動方式/195
5.5.5 指關節的運動方式/195
5.5.6 畫出運動中的上肢骨/196

第6章 只掌握骨骼知識，也能畫人/198
6.1 人體骨骼的比例與外形特征/199
6.2 對全身骨骼進行分色/202
6.3 男女骨骼的三維效果/206
6.4 不同人種的顱骨差異/209
6.5 顱骨對面部特征的影響/212
6.6 手部與腳部的特征/218
6.7 只學過骨骼知識，如何畫人/224

第7章 畫畫用的人體，只有11組骨骼和25組肌肉/236
7.1 6組大腿肌/237
7.2 3組小腿肌/243
7.3 11組軀干肌/247
7.4 兩組上臂肌/258
7.5 3組前臂肌/260
7.6 梳理本書的知識點/266
7.7 用草圖形式默畫人物基本形體/275

第8章 運用解剖知識繪制著衣人體/284
8.1 人體：一個生動的三體系統/285
8.2 產生衣紋的6種情況/288
8.3 把動物特征帶到人物身上/290
8.4 夸張與表現/296
8.5 剪影與形體練習/300