《舞中秘境——從學(xué)生到舞蹈藝術(shù)家》由美國(guó)具有資深舞蹈教學(xué)、編舞、表演以及藝術(shù)設(shè)計(jì)經(jīng)驗(yàn)的三位藝術(shù)家共同撰寫(xiě)，內(nèi)容涵蓋了有關(guān)舞蹈人文、科學(xué)、訓(xùn)練、編創(chuàng)、表演、評(píng)論等各方面的知識(shí)。本書(shū)由五個(gè)單元共十五章組成，每一章中的具體課程又分“動(dòng)起來(lái)”“帷幕開(kāi)啟”“登臺(tái)亮相”“鞠躬致謝”四個(gè)部分，用通俗易懂的文字和范例，及理論與實(shí)踐相結(jié)合的方法，將舞蹈的“密碼”呈現(xiàn)于讀者。

如何使用本書(shū)及二維碼資源第一單元 了解動(dòng)作潛能一、認(rèn)知身體 1.1 站立要點(diǎn) 1.2 健身操：運(yùn)動(dòng)肌肉與骨骼 1.3 關(guān)節(jié)的舞蹈 1.4 個(gè)人體能調(diào)查二、熱身與整理 2.1 個(gè)人的熱身 2.2 舞蹈課的基礎(chǔ) 2.3 拉伸及整理三、選擇合適的舞蹈形式 3.1 確定動(dòng)作偏好 3.2 認(rèn)知身體特性與能力 3.3 將身體特性和能力與動(dòng)作偏好相結(jié)合四、超越舞步 4.1 通過(guò)學(xué)習(xí)舞蹈開(kāi)發(fā)思維能力 4.2 將舞蹈學(xué)習(xí)策略應(yīng)用于其他生活場(chǎng)景中 4.3 職業(yè)生涯探索第二單元 成為一名舞者五、豐富舞蹈訓(xùn)練 5.1 將基礎(chǔ)訓(xùn)練應(yīng)用于所有的舞蹈形式 5.2 體驗(yàn)不同舞種的訓(xùn)練形式 5.3 打磨彩排與演出技巧六、提高技能 6.1 尋找適合的課程與老師 6.2 分享知識(shí) 6.3 熟能生巧第三單元 通過(guò)舞蹈建立聯(lián)系七、通過(guò)舞蹈表達(dá)觀點(diǎn)與情感 7.1 作為一種非語(yǔ)言的溝通方式 7.2 作為一種沒(méi)有文字的報(bào)告與文章 7.3 作為一種社會(huì)評(píng)論八、作為一種藝術(shù)形式的舞蹈 8.1 日常動(dòng)作與舞蹈的區(qū)別 8.2 劇場(chǎng)舞蹈 8.3 審美偏好九、社區(qū)與傳統(tǒng)的結(jié)合 9.1 文化舞蹈 9.2 歷史舞蹈 9.3 社交舞蹈第四單元 成為一名編導(dǎo)十、創(chuàng)造舞蹈 10.1 編創(chuàng)元素 10.2 編創(chuàng)處理 10.3 編創(chuàng)結(jié)構(gòu)十一、編舞七步法 11.1 選擇主題與探索動(dòng)作 11.2 音樂(lè)與動(dòng)作配合，探尋更多可能性，完善并熟記 11.3 修飾并表演