宣傳定位：
表演實戰急救手冊——以“就診”流程破解表演難題，讓每個表演的困境都有“解藥”
權威背書：北京電影學院表演系教授20年教學精華+羅錦鱗作序+6大導演/實力演員實名推薦
硬核內容：覆蓋從緊張忘詞到綠幕無實物表演等75個高頻痛點，配套國際前沿訓練法

目標讀者：
本書不僅適用于演員及有志于表演的學生、愛好者，也可為導演、編劇、攝影、美術、動畫、自媒體從業者等與表演相關的人員提供指導。

核心優勢：
1.獨*性：醫學急救模式解決表演難題
2.權威性：北京電影學院表演系教授20年教學經驗+明星學生案例
3.實用性：75個真實片場問題+專業訓練方法
4.稀缺性：引進菲茨莫里斯放松法等國際前沿訓練法

宣推文案：
《入戲——表演急救手冊》，你的“表演急救箱”！北京電影學院表演系教授王春子，結合20年教學經驗與片場指導經歷，以周冬雨、肖央等演員的實戰案例為基礎，首創“癥狀→處方→解決方案”模式，直擊75種表演實戰難題。
書中方法實用如“看病問診”：先剖析“癥狀”，像緊張、缺情感、角色不像等；再給出“處方”，明確核心解決方法；最后附上“解決方案”，step-by-step教你練習。鏡頭前緊張？幾招讓你放松；哭不出來？有法快速喚起真感情；角色難駕馭？“動物模仿法”助你抓特點；綠幕表演發懵？技巧幫你融入場景；試鏡失利？書中詳解準備與表現要點。
更有超多經典影視案例，拆解梁朝偉、鞏俐、阿爾·帕西諾等中外優秀演員的精彩表演，讓你看懂好演技的由來。
羅錦鱗教授作序，謝飛導演、齊士龍教授、胡玫導演、劉琳、肖央、莊達菲等力薦！無論你是有志于表演的學生、演員，或是還是想進一步突破的影視從業者，這本手邊的“急救包”，都能助你輕松應對表演難題！

本書不同于冗長晦澀的表演理論書，而是采用當代青年人喜歡的簡潔、易懂、輕松的寫作風格，將表演理論與中外優秀電影表演創作研究緊密結合。本書以斯坦尼斯拉夫斯基體系、美國李·斯特拉斯伯格、桑福德·邁斯納、斯黛拉·阿德勒、烏塔·哈根以及日本鈴木忠志等融合的世界各地表演教學方法為理論基礎，并結合世界各地優秀表演藝術家們創作的精彩影視作品，以及作者自身多年的表演經驗和實戰教學心得作為理論研究的參考依據。針對表演創作中的問題，本書提供了快速有效的解決方案，既包含了實用的表演基礎理論知識，也是演員塑造角色的指南，更是鏡頭前表演獨具特色的工具書。

王春子，北京電影學院表演學院副教授、碩士生導師，中國內地女演員、著名表演指導，中國電影表演學會及北京電影家協會會員。8歲起主演影視劇，成長在鏡頭前，主演電影《多夢時節》獲得第九屆中國電影金雞獎最佳兒童片獎。國家留學基金委公派美國南加利福尼亞大學訪問學者，回國后融合我國及歐美表演教學，創立鏡頭前“去”表演快速教學法，教學案例獲評2023年北京市高校美育改革創新優秀案例，并用“王春子表演工作室”公眾號等自媒體與大眾分享。

主要研究方向為影視鏡頭前表演，主講的“電影表演創作技巧Ⅰ”獲得北京高校優質本科課程。發表專著《多幕劇的教學排演：〈我的紅巖〉工作手冊》，譯著《方法派表演練習手冊》及多篇核心論文，主持多項科研課題。

培養肖央、景甜、周冬雨、吳磊、莊達菲等優秀畢業生及敖瑞鵬、陳鶴一、陳哲遠、吳宣儀等青年演員。擔任《悍城》《侍神令》《郎君不如意》《紅樓夢》《花渡好時光》等影視劇表演指導。擔任編劇、導演的畢業短片《我們的風雪》獲17個國際電影節的24個獎項。

表演基礎問題急救

第一節 面對鏡頭緊張怎么辦？ 003

第二節 不能調動情感怎么辦？ 015

第三節 想象力有限怎么辦？ 027

第四節 有雜念怎么辦？ 038

第五節 缺乏真實感與信念怎么辦？ 049

第六節 與對手搭不上怎么辦？ 061

第七節 表演太“平”怎么辦？ 075

第八節 無法控制自己的表演怎么辦？ 089

第九節 角色演得不“像”怎么辦？ 101

第十節 體驗與體現不協調怎么辦？ 115

角色塑造實踐策略

第一節 塑造的角色沒有靈魂怎么辦？ 127

第二節 與角色離得遠怎么辦 ? 141

第三節 如何從外部更像“他”？ 155

第四節 如何運用肢體去表達？ 171

第五節 角色不吸引人怎么辦？ 183

第六節 如何塑造一個有“缺陷”的角色？ 194

第七節 小角色不出彩怎么辦？ 207

第八節 找不到角色的任務怎么辦？ 218

第九節 如何利用道具創造角色？ 231

第十節 重復多了就沒感覺了怎么辦？ 243

影視表演進階技法

第一節 如何在微相之中見真章？ 257

第二節 如何在拍攝的“錯亂”中“有序”？ 269

第三節 如何做到“一秒落淚，瞬間暴怒”？ 281

第四節 如何演得“情理之中，意料之外”？ 294

第五節 不同景別下的表演能復制粘貼嗎？ 306

第六節 如何讓自己變得更上鏡？ 317

第七節 如何與導演合作？ 328

第八節 如何配合劇組的其他部門？ 340

第九節 如何在虛擬的空間里表演？ 358

第十節 如何試鏡成功？ 370

附錄：本書引用電影名錄 380